1、足球加时赛是30分钟。按照国际足联的规定，所有正式比赛的加时赛都必须打30分钟，上半场15分钟，下半场15分钟，没有伤停补时。

2、原则上中间没有休息时间，但一般裁判会给球员几分钟时间接受按摩或者喝水，然后换场地进行下半场比赛。如果30分钟后没有平局，直接进行点球大战。