1、没啊，我觉得这个食谱很可行啊。

2、而且相信杏儿，她说没问题就一定OK。

3、就是有一点，杏儿这个食谱有很重要的一点就是睡前30分钟用红酒奶酪减肥法。

4、睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪(约50克)。

5、脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。

6、但是要注意要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪，不可以选加工多、有添加口味，而且晚饭绝对不能吃淀粉类的食物这个太麻烦了吧，我觉得明星那些方法都挺麻烦的，建议你还是在平时的饮食上注意下，不要吃油腻的，（油脂吃多了体内消耗不了会转化为脂肪）晚餐少吃，（快睡觉了，一样消耗不了）多吃水果（水果含维生素和膳食纤维，利于美容和排便）多运动（消耗脂肪）希望对你有帮助哦很棒啊~。