1、防止脱发，池水不干净，保持池水清洁。另外，人在游泳的时候手不会被头发缠住。

2、戴上泳帽后，阻力不大。

3、泳帽大多颜色鲜艳，便于岸上救生员寻找。

4、塑料泳帽可以防止头发与池水过多接触。池水里有漂浮的液体，会伤头发。如果经常不戴塑料泳帽游泳，头发会变黄。

5、游泳的时候戴泳帽是一个基本的装备，也是一个基本的礼貌，尤其是长发的女性，这样头发就不会在水里飘来飘去，也不容易被扯下来。

6、冬天可以保暖，头部也可以保暖。