夏令时间也被叫做日光节约时制，指的是为了节约能源，人为规定地方时间的一种制度，在这种制度实行期间，采用的统一的时间被称为夏令时。

夏令时一般是在天气亮的比较早的夏季实行，人们会将时间提前一个小时，这样可以有效的利用时间，让人早睡早起。

夏令时的实行，不仅可以提高人的生活质量，还可以充分利用光照资源，减少照明量，进一步减少能源的消耗，养成一个节约照明用电的习惯。每个国家都是对于夏令时的制定，具体规定都是不同的，截止至2021年，全世界有100多个多家每年会实行夏令时。