帕米尔高原是在亚洲中部，也就是中国新疆的南部。

帕米尔高原是地跨三个地区，分别是塔吉克斯坦的东南部地区、中国新疆的西南部地区以及阿富汗的东北部地区。帕米尔高原的山体是比较大的，而且高度也是比较高的。帕米尔高原的平均海拔是在四千五百米以上，主要山峰的海拔是在六千米以上。

帕米尔高原的地形是可以分为东西两个部分。帕米尔高原的东边地形是比较开阔的，帕米尔高原的东边的海拔高度是在五千米到六千米之间，但是相对高度是不会超过一千米到一千五百米的。