你可以尝试以下方法来解决延迟低和丢包率高的问题：

1. 检查网络连接，确保连接稳定。

2. 重启路由器或调整路由器设置。

3. 使用有线连接代替无线连接。

4. 关闭其他正在使用网络的设备，以减少网络拥堵。

5. 更换网络供应商或升级网络套餐。