如果期中考试考砸了，可以采取以下措施：1. 冷静分析原因。找出自己考砸的原因，是因为没有复习好、紧张、考试技巧不足等等，针对不同原因，采取不同的解决办法。

2. 补缺补漏。根据自己的考试成绩和知识掌握情况，找出自己的薄弱环节，有针对性地进行补习和复习。

3. 寻求帮助。可以向老师、家长、同学等寻求帮助，让他们给出建议和指导，帮助自己更好地复习和备考。

4. 调整心态。不要因为一次考试失利而放弃，要调整好心态，继续努力，相信自己能够取得更好的成绩。

5. 制定计划。制定合理的学习计划，分配好时间，有计划地进行复习和备考，提高自己的学习效率和成绩。