首页 > 百科知识 > 体育活动心得50字
发布时间：2025-09-30 12:17:04 浏览次数：24
1、开始体育活动之前务必进行热身。热身是为了防止人们在突然高强度的运动中受伤。
2、体育活动好处良多。可以增强身体素质，有利于保持健康和好身材，在团队体育项目中还能体会团结的意义。
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