抖擞是指精神振奋、精力充沛的状态。当一个人抖擞时，他会感到精神焕发，思维敏捷，充满活力。这种状态通常与良好的身体健康、充足的睡眠、积极的心态和充实的生活有关。

抖擞的人通常能够应对挑战，保持专注和高效率，同时也能够享受生活中的各种活动。抖擞的状态对于工作、学习和生活都非常重要，因为它能够提高人的表现和生活质量。