原唱：蔡荣吉/吴尔笠

歌词

站起来坐下来 ，站起来再坐下来。

拍拍手踏踏脚， 拍拍手再踏踏脚。

跳跳跳跑跑跑 ，跳跳跳再跑跑跑。

伸右手伸左手 ，伸右手再伸左手。

转转转蹲下来， 转转转再蹲下来。

向上拍向下拍 ，向上拍再向下拍。

向前走退后走 ，向前走再退后走。