可以考虑通过学区论坛、社交媒体、家长群组等各种途径寻找适合的初中一对一家教。

在选择过程中，可以考虑一些具体的标准，例如教学经验、专业素养、口碑等等。

此外，家教的性格、教学方式和教学目标等因素也需要考虑。

对于初中一对一家教的好坏，应该根据家教的实际情况来判断。

一般而言，教学经验丰富、教学方法灵活、性格温和、与学生良好互动沟通的家教更值得信赖。