拜拜肉是指上臂内侧的松弛脂肪组织，因为一举手晃动就会摇晃，像在跟人拜拜一样，故称为拜拜肉。

拜拜肉主要发生在女性身上，出现拜拜肉的原因有多种，如缺乏运动、饮食不当、年龄增长等，可通过锻炼和调整饮食等方式消除。