学科网是一个提供在线学习和教育资源的网站，你可以通过以下步骤在该网站上使用在线训练功能：

打开学科网网站，点击右上角的“登录”按钮，输入账号和密码进行登录。

在学科网的主页上，找到“在线训练”栏目，点击进入。

在在线训练页面中，你可以看到各种不同的训练题目和资源，可以根据自己的需求和兴趣进行选择。

选择你想要训练的题目或资源，点击进入后，根据题目的要求或资源的指引进行学习和训练。

在训练过程中，你可以随时查看题目的答案和解析，以及进行在线测试和评估。

如果你需要更多的训练资源，可以在在线训练页面中搜索相关的题目和资源，或者在学科网的资源库中寻找适合的资源进行下载和使用。