个人电子健康档案的建立可以通过以下步骤进行：

首先，选择一个可靠的健康管理平台或应用程序。

然后，注册一个个人账户并提供必要的个人信息。

接下来，收集和记录个人的健康数据，包括病历、体检报告、药物记录等。确保这些数据的安全性和隐私保护。

最后，定期更新和维护个人电子健康档案，以便随时查看和分享给医生或其他医疗专业人员。这样可以更好地管理个人健康，并提供更准确的医疗服务。