用处如下：

1、增强学生身体素质，为学习打下坚实的基础，身体是一切革命的本钱，所以要练体育；

2、提升学生精神面貌，消除上课的疲惫感。

有锻炼身体的作用。大学练体有锻炼身体的作用，最好是打篮球，参与各种社团类的体育活动。除了锻炼身体外。还可以吸引眼球。

既可以强身健体，提高身体素质和自身的免疫力，还可以锻炼自己的意志品质，并提高与他人的交际能力，都是大学练体育的好处？。