制作节目单主要有以下几个步骤：

1.明确节目形式和内容：确定节目的主题和形式，如访谈、演唱会、综艺节目等，同时确定每个环节的内容和时间。

2.制定节目单大纲：综合考虑节目的时间和内容要求，将各个环节按时间顺序排列，制定初步的节目单大纲。

3.抓好节目时间安排：根据节目单大纲，确定各个环节具体的起始时间和结束时间，留有必要的过渡时间，以确保在整个节目中有条不紊地进行。

4.加入插播环节：如果有必须插播的时间较短的环节，比如广告、电视台标志、等候环节等，在制作好的节目单大纲中合理安排时间，以便与主要环节相互配合。

5.确定演员和技术人员：根据节目单的需要，确定演员及技术人员的安排和时间，提前通知他们参加排练和录制。

6.细节把控：在具体制作节目单的过程中，要注意细节的把控，比如时间的精细控制、每个节目的内容等细节都要仔细考虑和解决。

7.调整完善：通过不断的调整和完善，制作出一个满意的、符合要求的节目单。

制作好的节目单应该包括以下内容：

- 节目的名称和主题

- 各个环节的名称和时间

- 播出时间

- 节目的时长

- 播出频道及时间段

- 参加演出和技术人员的名单。