业余生活指人们充分利用工作时间之外的业余时间进行活动的日常生活。

通常上班一族会在业余生活中选择休息或者做一些休闲娱乐,和自己兴趣爱好有关的事情,比如养花、养小宠物、打球、玩游戏等。学生群体的业余生活也叫课余生活,是指学生除学习时间之外的生活日常,学生通常会利用业余生活进行适当放松或者参加一些对自己有益的活动。