身心字面解释是:身体和内心！引申义是:一个生命体的整体状态，从肉体到精神。

当今社会，各种生活压力往往会挑战人的身心健康。有些人，肉体活着，灵魂已经消亡。有的人，虽然心态平和，但是身染重疾，命运多舛。作为一个生命个体，能保持身心健康，生存当下，是一件最幸福而快乐的事情。