1、打开一师一优课的登录网址，点击到登录的界面，在登陆界面的下方有一个忘记密码，点击。

2、点击之后就可以进入到密码找回的界面，在这里输入自己注册时的邮箱以及验证码，往邮箱发送验证信息。

3、点击之后就会往自己的邮箱里面发送一个验证信息，然后点击进入邮箱。

4、在邮箱的收件箱里面寻找收到的链接，点击链接进入到密码重置界面。

5、在新的界面里输入自己新设置的密码，点击提交。

6、提交以后就可以修改成功了，直接点击进入晒课空间。