步骤/方式一

抓住交谈时的上海话方言。

如果有人和你谈话的时候说的是上海话方言，不要感觉不耐烦或者是听不懂，尽量让自己稳住，不懂的地方直接说出来，这个时机能抓住会越来越好的。

步骤/方式二

多了解常用词汇的上海话方言。

一些常用的词汇的方言怎么说什么意思这些都可以去了解，网络上有很多关于上海话方言的一些词汇之类的，多多了解。

步骤/方式三

大胆开口说上海话方言。

如果说实践是检查的好标准的话，那在你不会的时候第一个要做的就是说，不要脸的说，毕竟谁都是从不会到会的呀。

步骤/方式四

看地方电视台。

很多地方方言在地方的电视台的一些节目里都是有的，比如上海的地方电视台，一些新闻播报之类都是用的上海话，多听多看。