连忙的反义词是慢慢。连忙指的是快速地、匆忙地行动或做出反应，相反的慢慢则是指缓慢、耐心地行动或做出反应。

慢慢地做事可以让人更加细致、深入地思考问题，减少错误的发生，而连忙做事则容易造成疏忽和失误。因此，在不同场合下，我们需要根据需要适当地选择连忙或慢慢地行动。