首页 > 百科知识 > 催眠曲快速入睡口诀
发布时间：2025-09-29 18:18:31 浏览次数：2
口诀1：把意识集中在呼吸上，同时用心感受身体的重量。
口诀2：睡觉之前不要想太多。
口诀3：放一瓶精油在床头，助眠。
口诀4：可以数羊，从一只羊开始。
QQ咨询
QQ在线咨询
客服热线
18221559551
客户咨询热线
添加微信
扫一扫，添加客服微信