1．辩证思考挑战与机遇的关系。在人生的潮流中，只有那些勇于弄潮的好儿男才能成为时代的英雄。只有把握机遇，迎接挑战，才能创造属于自己的人生辉煌。

2．在逆境中昂扬。人生不可能一帆风顺。当逆流来临时，不要犹豫，更不要退缩，而是迅速地面对它，找准人生的方向；坚决地迎接它，在挑战中增强自己的实力；勇敢地冲破它，书写青春的华童。

3．人性的尊严。面对急流，鱼有两种选择：迎难而上与随波逐流。随波逐流的结果是“昏沉沉地被冲到浅滩上，因此丧命”。面对流向，迎难而上虽然艰难，但是，唯有如此，才是正道。

如今，这个厚厚的摘抄本还压在家里的`箱子里。每次翻出来，看到这些里面的东西，都带着很美的回忆。

看着摘抄本里的那些，有美好的句子，短文，甚至还有笑话。那些东西，似乎都是别人的，可也又都是自己的。字字句句都是自己亲手抄写上去的。

如今，再也没有了摘抄的习惯，也没有了自己的摘抄本。

可是，偶尔，还是很怀念那个可以摘抄东西的时代和那本厚厚的摘抄本。