评课用语的优点是能够让荷叶圆圆对自己的授课内容进行反思和改善，同时也能够帮助学生更好地理解课程。

但是评课用语也有一些缺点，比如可能会过于注重形式而忽略实质，或者可能会造成不必要的压力和焦虑感。

建议方面，首先要明确评课是为了提高教学质量，而不是为了过度追求完美。

其次，要注重对课程内容和学生需求的实质性反思和改进，而不是单纯追求形式上的优美。

最后，要尽量避免评课过于苛刻和批评，而是鼓励教师在评价中找到自己的优势和可提升的空间，进一步提高教学水平。