修身本意是指修养身心，努力提高自身的思想道德修养水平。

虽然道家、儒家、墨家都讲修身，但内容缺不太一样。儒家自孔子开始，就十分重视修身，并把它作为教育八目之一。

且儒家的“修身”标准，主要是忠恕之道和三纲五常，实质上是脱离社会实践的唯心主义修身方法。他们认为修身的过程是：格物、致知、诚意、正心。