活水又叫流动的水。如江、河、湖（淡水湖）、泉水、溪流等等。

活水是新鲜没有污染的天然水质。而这种水是一种小分子水团，富含离子矿和微量元素，有对于人体健康很是理想的PH值，很容易并且很利于被细胞吸收。

新鲜而没有被污染的天然水是益于健康的，自动清洁的，并且能够抵抗引起疾病的微生物。而死水则相反，不利于人体的健康。

河里流动的水称为活水

活水又叫流水，意思就是有进来的水和流出去的通道。