大学是一个很好的自我提升和成长的时期，以下是一些建议，可以帮助大学女生提升自己：

1. 学习新知识：大学是学习的重要时期，应该好好利用这个机会，学习各种新知识和技能。可以参加课外活动、选修课、自学等方式来扩展自己的知识面。

2. 培养兴趣爱好：可以尝试一些新的兴趣爱好，比如音乐、绘画、运动等。这些活动不仅可以丰富自己的生活，还可以培养自己的兴趣爱好和特长。

3. 参加社团活动：大学里有很多社团活动，可以选择自己感兴趣的社团参加。这些活动可以锻炼自己的组织能力、沟通能力和领导能力，同时还可以结交更多的朋友。

4. 锻炼身体：保持健康的身体是非常重要的，可以选择自己喜欢的运动方式，比如跑步、游泳、瑜伽等。这些运动不仅可以锻炼身体，还可以缓解压力和焦虑。

5. 旅行和拓展视野：可以利用假期或者周末的时间去旅行，了解不同的文化和历史。这样可以拓展自己的视野，增长见识。

6. 学习理财：大学是学习理财的好时机，可以学习一些基本的理财知识，比如储蓄、投资、理财规划等。这样可以帮助自己更好地管理个人财务。

7. 建立良好的人际关系：大学里有很多机会结交新朋友，可以通过参加社交活动、加入社团等方式来建立良好的人际关系。这些人际关系不仅可以帮助自己解决问题，还可以为自己的未来发展打下基础。

总之，大学女生可以通过多种方式来提升自己，不断学习和成长，为自己的未来发展打下坚实的基础。