太极扇第一套慢动作口诀

太极功夫扇第一套口令有侧功举扇（斜飞势）----（卧似一张弓）、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（站似一棵松）、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如鈡）、转身下刺（哪吒探海）----（走路一阵风）。

还有独立撩扇（金鸡独立）----（南拳和北腿）、翻身劈扇（力劈华山）----（少年武当功）、转身抡压（灵猫扑蝶）----（太极八卦连环掌）、马步亮扇（坐马观花）----（中华有神功）。

太极功夫扇将扇子的挥舞和太极的运动技巧结合在一起，结合了不同流派的太极拳、太极剑动作，里面还有长拳、南拳、京剧舞蹈动作等，内容十分新颖，学起来非常简单，非常适合陶冶情操、强身健体。

太极功夫扇吸收了中华传统武术精华，将太极拳的动作和不同风格的武术动作结合在一起，形成了十分灵巧的扇子挥舞动作。

和扇子有关的武术动作有铁扇子、少林铁扇子、少林天罡劈水扇、武当太极金扇，其中武当太极金扇是源于唐代的，是皇宫内桃花扇的衍生，已经有千年的历史，扇子的技法分为摩扇、旋扇、穿扇、颤扇、翻扇、点扇等，非常适合老年人养生锻炼。