原谅是指在受到他人伤害、过错或错误后，能够接受并释放对方的过错，不再怨恨或报复，并愿意恢复关系或继续与对方交往。

原谅需要有宽容、理解和包容的心态，同时也需要对自己的情感进行调节和管理，以达到心灵的平静和和谐。原谅不是宽恕犯罪行为，而是在日常生活中建立和谐关系的关键。