倒班指的是一种工作制度。一天24小时分为三段，就是三班倒。每一班工作八小时。并不是在固定的这个八小时工作，而是轮流接班，就是倒班制度。

举个例子来说，本周是白班早八点晚四点，下周是晚班，晚四点到半夜12点。下下周就是从半夜12点到早八点。