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投篮时怎样的手型才是正确的

时间:2025-01-03 13:59:02 浏览量:

在篮球比赛中,正确的投篮手型对于准确命中目标非常重要。以下是正确的投篮手型:

1、手掌放在篮球下面,并抱住篮球,手指分开且伸直。

2、手肘应该在投篮位置的下方,并向内收紧,保持身体平衡。

3、在投篮的过程中,手臂应该向上抬起,将篮球放在头顶的位置。

4、手指应该环绕篮球,而不是紧握着篮球。

5、投篮时,手指应该用力掷球,手掌应该向上伸展,并保持向上的姿势直至篮球离手。

6、投篮后,手指应该仍然指向篮筐,直到球落入篮筐。

以上是正确的投篮手型的一些关键点。当然,这只是一些基本指导原则,每个球员的投篮手型也会因个人风格和身体差异而有所不同。练习和调整是获得正确的手型的关键。

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