频率首先得是描述周期性的变化，是指单位时间内完成周期性变化的次数，单位是HZ（赫兹）。

赫兹是德国的一位物理学家，为了纪念他的贡献，世界公认的将频率的单位以赫兹命名。一般频率的单位时间是千分之一秒，也就是s-1。

频率不仅在应用在力学和声学中，此外在电磁学、光学、无线电技术等也有很广泛的应用。从微观角度来看，每个物体因为分子的运动，都有着自己的固有频率，频率是无关振幅的一种自身物理性质。

在日常生活中，可以通俗的理解为，在相同的单位时间内，某件相同的事情发生的次数。事情发生的次数越多，越频繁，频率也就越快。反之，频率越慢。