余姚中学位于浙江省宁波市余姚市，地处东海之滨，余姚江北岸。学校占地约493亩，建筑面积约25万平方米。余姚中学是一所具有悠久历史的百年老校，创办于1909年，前身是余姚县立中学。学校现设有高中部、初中部和小学部，现有学生约6000人，教职工约500人。余姚中学交通便利，距离余姚市中心约3公里，距离宁波市中心约30公里，距离上海市中心约120公里。