夏季四防内容主要包括防暑降温、防晒、防溺水和防蚊虫叮咬。

防暑降温是指在高温天气下，要注意适当休息、避免剧烈运动、多喝水、穿着透气、轻便的衣服等。

防晒是指在阳光强烈的时候，要涂抹防晒霜、戴帽子、遮阳伞等，避免晒伤和皮肤老化。

防溺水是指在游泳或水上活动时，要注意安全，不要贪玩、不要单独游泳、不要饮酒后游泳等。

防蚊虫叮咬是指在夏季要注意蚊虫叮咬，可以使用驱蚊剂、穿长袖衣服、避免在草丛中活动等。这些四防内容可以帮助我们度过一个健康、安全的夏季。

防雷、防汛、防暑、防爆。

防雷：夏季是多雷雨季节，机电、动力、仪表设备的防雷、防潮是夏季安全的必修课。

防汛：通畅的排水设施是防止洪涝发生的唯一途径。全面检查各排水设施，特别对水沟中的油污和杂物清理掉。

防暑：合理的安排时间，减少中午高温时间的室外操作和活动，备好防暑降温药物。