负能量是指一种消极的、不利于个人和社会发展的能量。它会影响一个人的情绪、行为和健康状况。

情绪方面 负能量会导致情绪低落、焦虑、恐惧、压抑等不良情绪。例如,遭遇挫折、失败、失去亲友等打击时,人们会感到沮丧、无助、失落,情绪低落;面对未知的风险和挑战时,人们会感到不安、紧张、恐惧,焦虑情绪会加剧。