个人责任书一般包括以下几个方面：责任的范围、责任的内容、责任的标准、责任的期限、责任的追究等内容。

写个人责任书时应具体明确责任的内容和标准，并签署日期、姓名等信息。格式可以自行设计，但要求简洁明了，避免措辞模糊。