按时完成作业，不分心上网。

按时睡觉，不熬夜上网。

周六周日参加家庭力所能及的劳动，不沉迷于上网。

课余时间参加体育锻炼，或者文艺活动，远离上网。

上网只为学习目的。

不参加网络游戏，避免沉迷。

不结交迷恋于网络游戏的朋友。

不把零用钱花在网络游戏上。

规定每周上网时间，坚决执行。

不加入网络游戏迷的群，不当网迷会员。