我认为答案是：knock into是撞进去，run into是跑进去。这两个短语的区别是knock into比较莽撞，冲撞，盲目性强，可能不走正门，从窗户也要进入到里面。而run into是跑进去，虽然速度快，但是不慌张，针对性强，是从门口直接跑进去。一个无意，一个特意。大家体会一下吧。

前者是“打入,击入”;后者是“撞进,撞入”。