是help oneself to doing还是help oneself to do

两种用法都是错误的

正确的应该是help onself to sth.意为自用（食物）等，或者help sb. to do sth.意为“帮助某人做某事”。

拓展资料

help的用法：

1、 help sb. to do sth.

帮助某人做某事。

例句:I can't help you to lift this stone.　

我不能帮你搬这块石头。

2、be of some/ no/ much help to sb.

对某人有些 / 没有 / 很有帮助。

例句:This book is of great help to me.

这本书对我很有帮助。

3、help oneself （ to ）

自用（食物等）。

例句:Please help yourself to some pork.　

请随便吃点肉。

4、help sb. into/ out of

搀扶某人进入 / 走出

例句:He helped the patient out of the hospital.　

他搀扶病人走出了医院。

5、 help sb. out

帮助某人克服困难，渡过难关、解决问题、完成工作。

例句:Please help me out with this problem.

请帮我解这道试题。

6、with the help of

在……帮助下。

例句:With the help of her, he found his lost child.

在她的帮助下，他找到了失踪的小孩。

7、help sb. with sth.

帮助某人做某事。

例句:Please help me with my French.

请帮我学法语。

8、help to do sth.

有助于做某事。

例句:This program helps to improve our English.　

这个计划有助于我们提高英语成绩。