心理学是研究人类思维、行为和心理过程的科学。它解释了人类在面对各种情境和挑战时产生的感觉、思考和行动。心理学研究包括感知、学习、记忆、情感、人格、社会行为等方面。通过探究这些方面，心理学可以帮助人们更好地理解他们自己和他人的行为，从而提高个人和社会的生活质量。