包括：1,背部按摩，放松腰背部的肌肉，有效缓解疼痛感。2,俯卧位腿部按摩，相当于对韧带的拉伸。3,手部按摩，对关节穴位区域进行按摩。4,躯干按摩，放松整个身心。...
发布时间：2025-02-08 所属栏目：百科知识 浏览量：753
