步骤/方式1按压脚趾、点压足背，往返数次步骤/方式2用双手压揉、捏揉肩背部；还可点压大腿后中线的肌肉步骤/方式3将一手定于膝盖，一手定于髂棘部，然后作前推后拉的...
发布时间：2024-11-30 所属栏目：百科知识 浏览量：566
