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里合腿和外摆腿的练法
里合腿的摆动路线与外摆腿完全同迹，为其摆动方向却和外摆腿正好相反。逆向运用外包腿的要领，就能做好里合腿。其要诀是：侧起斜落，弧高齐头，三直一勾，横向加速。做法及...
发布时间：2025-01-17 所属栏目：百科知识 浏览量：870
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