1．作用与特点投掷实心球是双手同时用力的投掷项目，它对发展上肢、肩带、胸部及腰、腹肌力量有明显作用。实心球重量较轻（2千克），对练习场地无特殊要求，各种质地的场...
发布时间：2024-12-27 所属栏目：百科知识 浏览量：484
