篮球如下。一是大臂自然下垂，小臂略微向上弯曲，双手自然张开，拇指朝向胸前，拿紧球避免对方球员抢走篮球，肘部突然伸直把球传给己方球员。二是动作要隐蔽，球尽可能贴近...

发布时间：2025-01-09 所属栏目：百科知识 浏览量：590

双手胸前传球的动作要领是：五指微弯曲自然张开，双手拇指成倒八字形状 紧贴篮球的后下方两侧，小臂横在胸前，双手持球与胸口，两小臂同时用力向前申直，同时两手的腕部发...

发布时间：2024-12-25 所属栏目：百科知识 浏览量：930

双手胸前传球要领：1.持球时两手五指自然分开，拇指相对成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸前。2.肩、臂、腕肌肉放松，...

发布时间：2024-11-30 所属栏目：百科知识 浏览量：563